Fin de quatrième semaine avant Monde IBFF à Koper
Fin de la quatrième semaine avant concours. Dans un mois tout sera fini et nous serons probablement de retour de notre périple « culturistico-slovène »
Cette semaine certaines fin de journées ont été un peu difficiles mais les séances matinales ont toutes étaient menées de front, à terme et à fond toujours dans l'optique de ne rien regretter quelque soit le résultat du 13 novembre 2010 à Koper.
L'augmentation du travail cardio-vasculaire porte ses fruits. Entre vélo et marche à pied la routine n'est pas d'actualité d'autant plus que la région bordelaise jouit d'un bel ensoleillement et de températures douces pour une fin octobre.
Côté musculation, il n'est plus temps de pousser ou tirer de lourdes ou très lourdes charges mais plutôt encore une fois et au risque de se répéter « d'écouter » son corps et ses sensations.
"C'est dans l'effort que l'on trouve la satisfaction et non dans la réussite. Un plein effort est une pleine victoire."
Gandhi