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Peak France - Blog

Présentation


Culturisme

Le culturisme pour les "slun" : notion

Le culturisme pour les "slun" : notion n°18

Le culturisme pour les "slun" : notion n°17

Le culturisme pour les "slun" : notion n°16

Le culturisme pour les "slun" : notion n°15

Le culturisme pour les "slun" : notion n°14

Le culturisme pour les "slun" : notion n°13

Le culturisme pour les "slun" : notion n°12

Le culturisme pour les "slun" : notion n°11

Le culturisme pour les "slun" : notion n°10

Le culturisme pour les "slun" : notion n°9

Le culturisme pour les "slun" : notion n°8

Le culturisme pour les "slun" : notion n°7

Le culturisme pour les "slun" : notion n°6

Le culturisme pour les "slun" : notion n°5

Le culturisme pour les "slun" : notion n°4

Le culturisme pour les "slun" : notion n°3

Le culturisme pour les "slun" : notion n°2

Le culturisme pour les "slun", kezako?

Le culturisme pour les "slun" : notion n°1


Compétition et préparation

Peak Nutrition : retour sur la Championnat Provincial APQ 2016 - Laval (Québec) - Canada

Peak Nutrition : article du mois de mai...évolutions et nouvelles en route vers Provincial 2016.

Évolution en cours...nouvelles du mois de février 2016

Peak Nutrition : article du mois de décembre...des nouvelles (suite)

Peak Nutrition : article du mois de novembre...des nouvelles

IDFA Pro Athlete Profiles - Page personnelle

Montreal Classic IDFA 2012 - Réflexions et ressentis

Montreal Classic IDFA 2012 - Magazine Inside Fitness

Montreal Classic IDFA 2012 - Résumé : troisième partie

Montreal Classic IDFA 2012 - Résumé : deuxième partie

Montreal Classic IDFA 2012 - Résumé : première partie

Montreal Classic IDFA - 31 mars 2012 - une Bataille, un Verdict

Montreal Classic IDFA - 31 mars 2012 - Episode 6

Montreal Classic IDFA - 31 mars 2012 - Episode 5

Montreal Classic IDFA - 31 mars 2012 - Episode 4

Montreal Classic IDFA - 31 mars 2012 - Episode 3

Montreal Classic IDFA - 31 mars 2012 - Episode 2

Montreal Classic IDFA - 31 mars 2012 - Episode 1

Montreal Classic IDFA - 31 mars 2012 - Montréal - Canada

Mr & Miss World 2011 - 12 novembre 2011 - Photos

Championnat du Monde IBFF - 22 octobre 2011 - Extrait vidéo

Mr & Miss World 2011 - 12 novembre 2011 - Résumé

Mr & Miss World 2011 - 12 novembre 2011 - Verdict

Championnat du Monde IBFF - 22 octobre 2011 - Ressentis

Mr & Miss World 2011 - 12 novembre 2011 - Menton

Championnat du Monde IBFF - 22 octobre 2011 - Résumé

Championnat du Monde IBFF - 22 octobre 2011 - Verdict

Championnat du Monde IBFF - 22 octobre 2011 - avant dernière et dernière semaine

Championnat du Monde IBFF - 22 octobre 2011 - 3 semaines

Championnat du Monde IBFF - 22 octobre 2011 - 4 semaines

Championnat du Monde IBFF - 22 octobre 2011 - 5 semaines

Championnat du Monde IBFF - 22 octobre 2011 - 6 semaines

Championnat du Monde IBFF - 22 octobre 2011 - 7 semaines

Championnat du Monde IBFF - 22 octobre 2011 - 8 semaines

Championnat du Monde IBFF - 22 octobre 2011 - Koper (Slovénie)

Championnat du Monde IBFF - 22 octobre 2011 - 9 semaines

Peak France partenaire dans ma passion

Championnat du Monde IBFF - 22 octobre 2011 - 10 semaines

29 octobre 2010 - salle Bodyline - 7h30 - Villenave d'Ornon

Revue de presse : Sud-Ouest du 06 janvier 2011

Rabbit Agency - Monde IBFF 2010

Championnat du Monde IBFF 2010 : liens vidéo

Championnat du Monde IBFF 2010 : photos scène

Championnat du Monde IBFF 2010 : photos vestiaire

Championnat du Monde IBFF : quelques mots et des photos

IBFF World 2010 Championships - Fitness tall - 3rd place

Koper - Monde IBFF - 13 novembre 2010 - Nous y sommes...

Koper - Monde IBFF - Compte à rebours final

Fin de quatrième semaine avant Monde IBFF à Koper

5 semaines avant concours : 13 novembre 2010 - Koper

Nouveau départ pour nouveau challenge...

Championnat du Monde IBFF - 13 novembre 2010 - Slovénie

Du 29 décembre à la finale Elite Culturisme FFHMFAC : photos

Finale Elite Culturisme FFHMFAC - 22 mai 2010 - Résumé

Dernière semaine avant la finale Elite Culturisme FFHMFAC

Finale Elite Culturisme FFHMFAC - Jour J - 10

Finales fédérales, deux jours de compétition - 8 et 9 mai 2010

22 avril - 22 mai 2010...

Moins de deux mois avant la finale Elite

Championnat régional sud ouest FFHMFAC - 10 avril 2010

Un seul objectif : être dans la séance...

Même dynamique, même trajectoire...

Objectif quand tu nous tiens...

Nouvelle semaine...doucement mais sûrement...

22 mai 2010 - les compteurs remis à zéro

Championnat du Monde UIBBN 2009 - Résultats

Championnat du Monde UIBBN - 30 & 31 octobre 2009

Championnat de France Elite Culturisme - Photos (suite n°3)

Championnat d'Europe de culturisme UIBBN 2009 - Résultats

Championnat d'Europe de culturisme UIBBN - 12&13 juin 2009

Championnat de France Elite Culturisme - Photos (suite n°2)

Championnat de France Elite Culturisme - Photos (suite)

25 mai 2009 - salle Bodyline - 7h30 - Villenave d'Ornon

Championnat de France Elite Culturisme - Photos

29 avril 2009 - salle Bodyline - 7h30 - Villenave d'Ornon

Championnat de France Elite Culturisme - Mon résumé

Championnat de France Elite Culturisme - Mon résultat

En route pour le championnat de France Elite

Championnat de France Elite Culturisme - 16 mai 2009 - Haubourdin

05 mars et 02 avril 2009 - salle Bodyline - 7h30 - Villenave d'Ornon

Dernière semaine avant concours

Finale France fédérale : samedi 9 mai 2009 et article de presse

Avant dernière semaine avant concours

05 février 2009 - salle Bodyline - 7h30 - Villenave d'Ornon

2ème semaine avant concours

Championnat de la zone Sud à Tonnay-les-Charentes

08 janvier 2009 - salle Bodyline - 7h30 - Villenave d'Ornon

3ème semaine avant concours

4ème semaine avant concours

5ème semaine avant concours

Championnat zone Sud Ouest

6ème semaine avant concours

7ème semaine avant concours

Championnat régional du Sud Ouest & Salon Body Fitness

8ème semaine avant concours

9ème semaine avant concours

10ème semaine avant concours

11ème semaine avant concours

Bonne préparation 2009...

11 décembre 2008 - salle Bodyline - 7h30 - Villenave d'Ornon

Championnat du Monde UIBBN 2008 : Résultats

13 novembre 2008 - salle Bodyline - 7h30 - Villenave d\'Ornon

Championnat du Monde UIBBN 2008 de bodybuilding naturel

16 octobre 2008 - salle Bodyline - 7h30 - Villenave d\'Ornon

25 septembre 2008 - Photos hors saison - Bodyline - Villenave d\'Ornon

21 août 2008 - Photos hors saison - Bodyline - Villenave d\'Ornon

24 juillet 2008 - Photos hors saison - Bodyline - Villenave d\'Ornon

26 juin 2008 - Photos hors saison - Bodyline - Villenave d\'Ornon

L'équipe de France au championnat d'Europe

Championnat d'Europe : encouragements à l'équipe de France

Préparation championnat de France FFHMFAC 2008

Premières photos post compétitions, en route vers 2009

Photos du podium

Finale championnat de France FFHMFAC : photos (suite et fin)

Finale championnat de France FFHMFAC : photos (suite)

Finale championnat de France FFHMFAC : photos

Partager ma finale avec vous : partie 3

Partager ma finale avec vous : partie 2

Partager ma finale avec vous : partie 1

Finale championnat de France FFHMFAC : résumé

Championnat De France FFHMFAC - Culturisme : verdict et vérité de la scène

Finale championnat de France FFHMFAC - 10 mai 2008

1/2 finale championnat de France FFHMFAC : photos

1/2 finale championnat de France FFHMFAC : photos

Championnat De France FFHMFAC - Culturisme - 10 mai 2008

Les coulisses de la 1/2 finale du championnat de France FFHMFAC, la suite

1/2 finale championnat de France FFHMFAC : résumé

1/2 finale championnat de France FFHMFAC - 26 avril 2008

1/4 finale championnat de France FFHMFAC : photos

Photos en préparation : mars 2008

1/4 finale championnat de France FFHMFAC : résumé

1/4 finale championnat de France FFHMFAC - 5 avril 2008

Photos hors saison - Décembre 2007

1/8 finale championnat de France FFHMFAC : photos

1/8 finale championnat de France FFHMFAC : résumé

Samedi 22 mars 2008, le jour J

1/8 finale championnat de France FFHMFAC - 22 mars 2008

Photos en séance d'entraînement prises en 2006

Mercredi 09 Janvier 2008

Calendrier compétitions pour le Sud.


Le culturisme pour les "slun" : exercice

Le culturisme pour les "slun" : exercice n°48

Le culturisme pour les "slun" : exercice n°47

Le culturisme pour les "slun" : exercice n°46

Le culturisme pour les "slun" : exercice n°45

Le culturisme pour les "slun" : exercice n°44

Le culturisme pour les "slun" : exercice n°43

Le culturisme pour les "slun" : exercice n°42

Le culturisme pour les "slun" : exercice n°41

Le culturisme pour les "slun" : exercice n°40

Le culturisme pour les "slun" : exercice n°39

Le culturisme pour les "slun" : exercice n°38

Le culturisme pour les "slun" : exercice n°37

Le culturisme pour les "slun" : exercice n°36

Le culturisme pour les "slun" : exercice n°35

Le culturisme pour les "slun" : exercice n°34

Le culturisme pour les "slun" : exercice n°33

Le culturisme pour les "slun" : exercice n°32

Le culturisme pour les "slun" : exercice n°31

Le culturisme pour les "slun" : exercice n°30

Le culturisme pour les "slun" : exercice n°29

Le culturisme pour les "slun" : exercice n°28

Le culturisme pour les "slun" : exercice n°27

Le culturisme pour les "slun" : exercice n°26

Le culturisme pour les "slun" : exercice n°25

Le culturisme pour les "slun" : exercice n°24

Le culturisme pour les "slun" : exercice n°23

Le culturisme pour les "slun" : exercice n°22

Le culturisme pour les "slun" : exercice n°21

Le culturisme pour les "slun" : exercice n°20

Le culturisme pour les "slun" : exercice n°19

Le culturisme pour les "slun" : exercice n°18

Le culturisme pour les "slun" : exercice n°17

Le culturisme pour les "slun" : exercice n°16

Le culturisme pour les "slun" : exercice n°15

Le culturisme pour les "slun" : exercice n°14

Le culturisme pour les "slun" : exercice n°13

Le culturisme pour les "slun" : exercice n°12

Le culturisme pour les "slun" : exercice n°11

Le culturisme pour les "slun" : exercice n°10

Le culturisme pour les "slun" : exercice n°9

Le culturisme pour les "slun" : exercice n°8

Le culturisme pour les "slun" : exercice n°7

Le culturisme pour les "slun" : exercice n°6

Le culturisme pour les "slun" : exercice n°5

Le culturisme pour les "slun" : exercice n°4

Le culturisme pour les "slun" : exercice n°3

Le culturisme pour les "slun" : exercice n°2

Le culturisme pour les "slun" : exercice n°1


Bon à savoir et autres...

À l'épicerie sans stress : beurre ou margarine? Faisons le point...partie 6

À l'épicerie sans stress : beurre ou margarine? Faisons le point...partie 5

À l'épicerie sans stress : beurre ou margarine? Faisons le point...partie 4

Hors saison et préparation

Mise à jour progressive de WinnerPedro

Les bienfaits trop méconnus de l'activité physique

Médecine - Régimes : la terrifiante imposture / Marc Ménant

Monsieur Jean Texier nous a quitté

Nettoyage de printemps du blog

Sport, santé et préparation physique

Revue de presse : anti-oxydants et récupération

Le rôle de l'ostéopathie dans la performance sportive

Dopage : un avis religieux concernant tous les athlètes musulmans

Communiqué de presse de la FFHMFAC

Guide pratique de bodybuilding : maigrir ou grossir - tome XI

Le Monde du Muscle et du Fitness a son site Internet

Fitness Vision Magazine...le magazine virtuel...

Bon à savoir : radicaux libres et antioxydants

Alimentation musclée, tout pour optimiser vos efforts

Culturisme et végétarisme...


Mon histoire

Emission 66 minutes sur M6 - dimanche 23 septembre 2012 M6

19 janvier...définitivement une date pas comme les autres...


Mon anorexie

Il y a 10 ans le 19 janvier était un mardi

L'hospitalisation est-elle un bien ou un mal?

Le Monde du Muscle & du Fitness - novembre 2008 - n° 292

Qu’auriez-vous dit si vous aviez été interrogé en direct ?

Manger, plaisir ou danger : remerciements et rediffusion

Manger, plaisir ou danger : Emission du 6 octobre 2008 à 20h55

Le Monde du Muscle - mai 2007 - n°276

19 janvier 1999 - 19 janvier 2008

Le Monde du Muscle - septembre 2000 - n°202

Face à l'anorexie, il ne faut jamais baisser les bras

Une image en dit plus qu'un texte...

Pour mieux connaître...


Troubles du Comportement Alimentaire

L'anorexie vue autrement : La chair de l'araignée

Gare à l'obsession des régimes alimentaires : article de presse

1ère rencontres finistériennes : mal être, anorexie et boulimie

Anorexie-Boulimie et autres TCA, Daniel Rigaud

Déjouer les troubles alimentaires - Karin Bernfeld

La sonde vue par le corps médical

Les troubles du comportement alimentaire : 2ème congrès

La sanction tombe...point de vue du malade

Aidez vos proches à surmonter l'anorexie de Catherine Calippe

Le contrôle...une vaste illusion

L'entourage souffre lui aussi...

Additionner, soustraire, diviser, multiplier...une réelle torture

Le "déclic" : mythe ou réalité?

Vouloir mais ne pas pouvoir : dilemme

Troubles du Comportement Alimentaire et homosexualité

L'anorexie masculine : mémoire d'étude d'Olivia

L'anorexie masculine : hypothèse de recherche

Les suites du projet de loi de Valérie Boyer

Une proposition de loi et une chartre pour lutter contre l’anorexie

TCAmania un projet à connaître et surtout à soutenir...

Sites Internet sur les TCA

Le forum


Livre d'or

Livre d'or


Ma passion et ...

Notre Victoire. Notre réussite. Notre récompense. Notre carte Pro IFBB

Oscar "Tua" Dexter... un coach, un ami pour former un duo de feu

Cette victoire est pour toi mon Raph

Revue Fitness Québec - Février 2013 - n.21

Comme le début d'un nouveau cycle

Ma passion et la coupure annuelle...

La bulle s'est fermée...

Suite de "Ma passion et la tempête Klaus"

Ma passion et la tempête "Klaus"

2009, une page qu'il reste à écrire...

Un avis personnel...

Le sport dans la tête : chapitre 8

Le sport dans la tête : chapitre 7

Le sport dans la tête : chapitre 6

Vivre avec un(e) culturiste compétiteur(trice)

Le sport dans la tête : chapitre 5

Le sport dans la tête : chapitre 4

Le sport dans la tête : chapitre 3

Le sport dans la tête : chapitre 2

Le sport dans la tête : chapitre 1

Pour les athlètes et même plus...

Elle et moi, la première fois...

Hors salle...

Au-delà de l'entraînement physique

Pourquoi cette motivation?


Recettes-Nutrition-Diététique

Prendrez-vous un peu de miel?


Recettes

Recette n"57 : Salade d'épinards et de fraises

Recette n°56 : Pizza santé express sans pâte à pizza

Recette n°55 : salade de choux

Recette n°54 : muffins à l'avoine

Recette n°53 : crème délice cajou-vanille

Recette n°52 : pain aux dattes

Recette n°51 : poulet épicé aux pois chiches

Recette n°50 : rouleaux aux fines herbes

Recette n°49 : assiette de riz et haricots rouges

Recette n°48 : muffins à la banane

Recette n°47 : boeuf à l'italienne

Recette n°46 : salade de dinde acidulée

Recette n°45 : salade de soja, raisin, pamplemousse

Recette n°44 : poulet teriyaki

Recette n°43 : salade de poulet à la pêche

Recette n°42 : riz et crevettes roses

Recette n°41 : smoothie banane et lait de soja

Recette n°40 : müesli à la pomme et aux myrtilles

Recette n°39 : porridge de riz à la compote de fruits secs

Recette n°38 : pancakes aux pommes

Recette n°37 : porridge

Recette n°36 : papillote de perche aux courgettes et tomates

Recette n°35 : tagliatelles au saumon et parmesan

Recette n°34 : papillote de colin

Recette n°33 : pavé de saumon au miel

Recette n°32 : poulet à la mexicaine

Recette n°31 : boeuf à l'oignons

Recette n°30 : riz à l'ananas

Recette n°29 : poulet aux trois poivrons

Recette n°28 : wok d'endives aux gambas

Recette n°27 : poulet au yaourt et au curry

Recette n°26 : filets de poisson thaï à la tomate et aux épices

Recette n°25 : crevettes à la thaï

Recette n°24 : galettes d'avoine

Recette n°23 : pain d'épices

Recette n°22 : poulet mariné à la thaï

Recette n°21 : lotte au coulis de poivron rouge

Recette n°20 : poulet au gingembre

Recette n°19 : chili con carne à la texane

Recette n°18 : salade de pâtes au basilic

Recette n°17 : céréales à la truite fumée

Recette n°16 : banane-jambon

Recette n°15 : riz texan

Recette n°14 : brochette de poulet aux noix de cajou

Recette n°13 : soupe chinoise au poulet

Recette n°12 : poulet au miel et la moutarde

Recette n°11 : omelette roulée au jambon

Recette n°10 : coupe fruitée aux flocons d'avoine

Recette n°9 : riz à la provençale

Recette n°8 : rouleaux de printemps

Recette n°7 : poulet tandoori

Recette n°6 : riz à l'oriental

Recette n°5 : riz à l'indienne

Recette n°4 : riz et petits légumes

Recette n°3 : riz à la mexicaine

Recette n°2 : le Jambalaya

Recette n°1 : riz sucré - salé


Nutrition-Diététique

À l'épicerie sans stress : beurre ou margarine? Faisons le point...partie 7

À l'épicerie sans stress : beurre ou margarine? Faisons le point...partie 3

À l'épicerie sans stress : beurre ou margarine? Faisons le point...partie 2

À l'épicerie sans stress : beurre ou margarine? Faisons le point...partie 1

Alimentation industrielle : trop sucrée, grasse et salée

Coach Export - Certification Nutrition

Article en ligne Le Monde du 10 mai 2012 - NutriNet-Santé

Le gluten dans notre alimentation par Charles Poliquin

Notre alimentation, notre santé : Attention danger !!!

Une douceur appelée sirop d'érable

Et si vous mettiez un peu de cannelle dans votre Vie...

L'avoine dans notre alimentation

Connaissez-vous le quinoa?



Believe in you

IFBB Montreal Elite Pro Show 2018/07/15

Gino Pizza la meilleure pizza en ville à Sept-Îles (Canada-Québec)

Rien n'est laissé au hasard... merci Bella Bikini

Remerciements à l'organisation du IFBB Elite Pro Qualifer du 20 mai 2018

Hipposonik Project : A gift for you...à écouter et découvrir

À l'épicerie sans stress : beurre ou margarine? Un guide pour éclairer vos achats par Geneviève Nadeau

Peak Nutrition : nouveau pour la boutique en ligne

Mises à jour des "Chroniques Septiliennes" via Peak France - Blog

2014...nouvelle année à venir...nouvelles mises jour...bientôt

Peak France - Blog

Centre Multi-Forme - Sept-Îles

Championnat du Monde IBFF - 22 octobre 2011 - J -2

12 mai 2011 : soirée diffusion-débat "Sport & Handicap"

Savoir dépasser pour savoir avancer et grandir...

Coup de coeur musique : Stuff

Coup de coeur littéraire : La Route

Squash & Welness - Bussum - Pays Bas

Coup de coeur littéraire : Dans les pas de l'ours

Beaucoup de bruit pour rien...

Coup de coeur littéraire : La constance du jardinier

Coup de coeur littéraire : Le curriculum vitae de Dieu

Coup de coeur littéraire : 73304-23-4153-6-96-8

Coup de coeur littéraire : Le promeneur

Coup de coeur littéraire : Petite Plume

Coup de coeur littéraire : Un de Winram

Coup de coeur littéraire : La caste des Meta - Barons

Coup de coeur littéraire : Pas de Noël cette année

Coup de coeur littéraire : Strangehaven

Fred Vargas...ça c'est dit...et ça fait réfléchir...

Coup de coeur littéraire : Berceuse assassine

Coup de coeur littéraire : Neige

Coup de coeur littéraire : Les thanatonautes

Coup de coeur littéraire : L'enfant de l'orage

Coup de coeur littéraire : Rouge baleine

Coup de coeur littéraire : Un ciel radieux

Coup de coeur littéraire : Les cinq hommes que j'ai rencontré là-haut

Coup de coeur littéraire : La première gorgée de bière et autres plaisirs minuscules

Coup de coeur littéraire : Histoire universelle de la pensée

Coup de coeur littéraire : Cosmétique de l'ennemi

Coup de coeur musique : Punish Yourself

Coup de coeur littéraire : La Sainte Trinité : fantaisie religieuse

Coup de coeur littéraire : Les pionniers du Nouveau Monde

Coup de coeur littéraire : Universal War One

Coup de coeur littéraire : Malhorne

Thierry Philippe alias Titi

Coup de coeur littéraire : Le mental des champions

Savoir rire de soi avant de rire des autres...partie 3

Coup de coeur littéraire : Un long chemin vers la liberté

Coup de coeur littéraire : La maison Dieu

Coup de coeur littéraire : Le sommet des Dieux

Coup de coeur littéraire : Billy Wild

Coup de coeur littéraire : Le Régulateur

Coup de coeur littéraire : Murena

Savoir rire de soi avant de rire des autres...partie 2

Franky Nicolas - 2ème place au Championnat de France Elite 2008

Coup de coeur littéraire : Rex Steele : nazi smasher

Coup de coeur littéraire : Quartier lointain

Coup de coeur littéraire : Le pôle intérieur

Natural Gym

Top Form

Coup de coeur littéraire : Le troisième jumeau

Ocean Altitude

Toujours les mêmes cons

Coup de coeur littéraire : L'empire des loups

Franky Nicolas alias Franky

Coup de coeur littéraire : Nadir

Pierre Laubert alias Pierrot

Coup de coeur littéraire : Le jardin des sables

Coup de coeur littéraire : Matin brun

Coup de coeur littéraire : Le roi du rocher

Coup de coeur littéraire : L'étrange Odd Thomas

Une parole peut blesser bien plus qu'un coup de poing

Savoir rire de soi avant de rire des autres...

Mort d'un aventurier

Olivier Firmain alias Bodynat

Philippe Roumet alias Maître Philippe

Sites artistiques ou culturels

Fred Rouhling alias Fred

Bonne année 2008

Dernier coup de coeur 2007 pour Sebastien Torro

Sebastien Ripp alias Sebas

Extrait d'un sujet rédigé sur Body-info

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