Sport, santé et préparation physique
"A partir des dernières études scientifiques et de l’expertise sur le terrain, voici des réponses concrètes aux questions que vous vous posez au sujet de la santé et de la préparation physique du sportif. Compétiteurs, entraîneurs, formateurs, préparateurs physiques, étudiants…Voici un support incontournable pour tous les acteurs du monde sportif"
Près de 400 pages pour aborder de façon simple mais efficace la planification de l’entraînement, l’échauffement, la récupération, le travail musculaire, la diététique, la prévention et la traumatologie.
Titre: Sport, santé et préparation physique: contributions techniques et éclairages scientifiques pour des pratiques optimisées.
Auteur: Thierry Maquet; Rachid Ziane
Editeur: Amphora
Date d’édition: février 2010